隨著科技發(fā)展和生活方式的轉(zhuǎn)變，兼具娛樂(lè)性、創(chuàng)新性、便捷性的短視頻成了當(dāng)下最為流行的傳播方式之一。在這樣的新媒體浪潮中，醫(yī)療短視頻如何吸引更多民眾關(guān)注？中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新將迎來(lái)哪些新花樣？

面對(duì)這些問(wèn)題，杭州市中醫(yī)院給出了答案——魔性的背景音樂(lè)、簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作再加上賣力帶操的醫(yī)生，吸引無(wú)數(shù)網(wǎng)友關(guān)注的中醫(yī)創(chuàng)意養(yǎng)生操短視頻就此誕生。“魔性又實(shí)用”“C位的醫(yī)生好有福相”“現(xiàn)在醫(yī)院的新媒體都卷成這樣了？”……杭州市中醫(yī)院的創(chuàng)意養(yǎng)生操短視頻在不到半年的時(shí)間里“爆火”，真正實(shí)現(xiàn)“出圈”。

近日，中新網(wǎng)專訪該系列短視頻中的C位、杭州市中醫(yī)院針灸康復(fù)科主治中醫(yī)師宋濤，了解視頻“出圈”的幕后故事。

圖為杭州市中醫(yī)院針灸康復(fù)科主治中醫(yī)師宋濤

創(chuàng)意點(diǎn)子從何而來(lái)？

據(jù)悉，創(chuàng)意養(yǎng)生操的點(diǎn)子來(lái)源于該院宣傳科副科長(zhǎng)徐尤佳。“春節(jié)前夕，考慮到節(jié)假日期間民眾運(yùn)動(dòng)量會(huì)有所減少，我們特此策劃了一條帶操短視頻，以輕松愉快、簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生操帶動(dòng)更多民眾‘動(dòng)起來(lái)’。”徐尤佳介紹，隨著這條視頻的熱度越來(lái)越高，該院又相繼策劃了養(yǎng)肝操、減脂操等，獲得了意想不到的傳播效果。

“當(dāng)時(shí)我接到出鏡任務(wù)的時(shí)候很高興，現(xiàn)在有個(gè)新的機(jī)會(huì)把養(yǎng)生知識(shí)推廣給更多的人。”宋濤說(shuō)。

據(jù)宋濤介紹，該院會(huì)根據(jù)時(shí)令、飲食習(xí)慣、養(yǎng)生節(jié)日等推出不同類型和內(nèi)容的養(yǎng)生操。“我們?cè)诖禾焱瞥隽俗o(hù)肝操，并針對(duì)寒濕較重的民眾推出了祛濕操、升陽(yáng)操，近期我們還借睡眠日、呼吸日、防治肥胖日的機(jī)會(huì)策劃了相關(guān)的保健操。”

在宋濤看來(lái)，養(yǎng)生操短視頻受到歡迎不僅僅是因?yàn)槠漭p松幽默的表現(xiàn)形式，更是因?yàn)槠渥尰颊吒惺艿搅藢?shí)實(shí)在在的效果。

“做完頸肩操之后，立馬就感覺(jué)肩背很放松，做完祛濕操后，身體也會(huì)感覺(jué)更輕松。根據(jù)民眾反饋，這些養(yǎng)生操確實(shí)是有效的，這也是我們一直做下去的原因。”宋濤說(shuō)。

養(yǎng)生操為何簡(jiǎn)單又有效？

中醫(yī)藥文化博大精深，包含著豐富的醫(yī)學(xué)理論、治療方法和文化內(nèi)涵，而養(yǎng)生操短視頻之所以憑借簡(jiǎn)單易學(xué)的形式和實(shí)實(shí)在在的療效快速“出圈”，其背后正是大量中醫(yī)經(jīng)典理論的支撐以及現(xiàn)代中醫(yī)對(duì)于中醫(yī)藥文化的傳承創(chuàng)新。

“我們會(huì)從黃帝內(nèi)經(jīng)等中醫(yī)經(jīng)典理論中汲取部分作為養(yǎng)生操的理論支撐。”宋濤說(shuō)，“另外，我們也會(huì)借鑒傳統(tǒng)武術(shù)和功法，比如說(shuō)八段錦、太極拳、太極劍、少林內(nèi)功、易筋經(jīng)等。”

此外，深入學(xué)習(xí)針灸理論的宋濤深知中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與人體健康的聯(lián)系，于是在創(chuàng)作養(yǎng)生操時(shí)，宋濤及其他醫(yī)生結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、人體解剖學(xué)以及臨床經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)現(xiàn)代人需求，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行完善和改良，最終得以在短視頻上呈現(xiàn)一套既簡(jiǎn)單又有效的養(yǎng)生操。

“一套操看著都是由簡(jiǎn)單動(dòng)作構(gòu)成，但其中融合了非常多的知識(shí)，既有中醫(yī)傳統(tǒng)理論、傳統(tǒng)功法等做支撐，又有康復(fù)醫(yī)學(xué)、人體解剖學(xué)等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)協(xié)助改良，還有臨床實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證其效果。因此我們創(chuàng)新的養(yǎng)生操還是比較符合民眾需求的，幫助大家通過(guò)自我鍛煉，改善身體的一些癥狀。”宋濤說(shuō)。

圖為杭州市中醫(yī)院的養(yǎng)生操短視頻

何以助力中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新？

“我們拍攝養(yǎng)生操短視頻的最終目的，還是希望患者保持健康。大家通過(guò)視頻跟練收獲健康，同時(shí)也了解了更多的中醫(yī)知識(shí)和理念，這對(duì)于中醫(yī)藥文化傳承而言是一件很好的事。”宋濤坦言。

實(shí)際上，在視頻中表現(xiàn)得大方又有趣的宋濤在生活中是一個(gè)不折不扣的“I人”（內(nèi)向）。他表示，大多數(shù)醫(yī)生都較為內(nèi)斂，一開(kāi)始出鏡會(huì)害羞，但隨著視頻受到越來(lái)越多的關(guān)注和喜愛(ài)，滿滿的成就感也讓他們放開(kāi)了手腳，在問(wèn)診之余，從診室“走”到了鏡頭前，成為中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新的實(shí)踐者。

宋濤表示，傳統(tǒng)中醫(yī)講究“法于陰陽(yáng)，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞”，依靠自身的調(diào)節(jié)保持健康。“我們拍攝養(yǎng)生操短視頻也是想要引導(dǎo)民眾自我調(diào)節(jié)，這與中醫(yī)的理念是相吻合的，也是我們依靠新媒體傳承中醫(yī)藥文化的優(yōu)勢(shì)。”

在宋濤看來(lái)，除了傳承中醫(yī)理念外，養(yǎng)生短視頻還能通過(guò)新奇畫風(fēng)率先吸引喜歡新鮮事物的年輕人，很好地詮釋了“創(chuàng)新”。“我們通過(guò)短視頻讓更多年輕人了解中醫(yī)、接受中醫(yī)，從年輕人入手傳播中醫(yī)藥文化，借助新媒體將中醫(yī)的理念傳遞給更多人。如果得到了更多民眾的認(rèn)可和支持，中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新可能會(huì)有更大、更好的空間。”